跌打榜藥酒(恒誠(chéng))屬于處方藥,由廣東恒誠(chéng)制藥股份有限公司研制并生產(chǎn),其對(duì)于 消腫止痛。用于跌打損傷,積瘀腫痛。有良好的效果。那么跌打榜藥酒的功能主治是什么呢
跌打榜藥酒的功能主治是消腫止痛。用于跌打損傷,積瘀腫痛。跌打損傷包括刀槍、跌仆、毆打、閃挫、刺傷、擦傷、運(yùn)動(dòng)損傷等,傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等,也包括一些內(nèi)臟損傷。在此主要以軟組織損傷為主。
預(yù)防跌打損傷需要做到如下的注意事項(xiàng):
1、熱身運(yùn)動(dòng):走、踏步、分并跳、伸展等,盡量將身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)開。
2、護(hù)腕、護(hù)膝,護(hù)踝等是必要的。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)摔倒時(shí)的各種自我保護(hù)方法,如落地時(shí)用適當(dāng)?shù)臐L翻動(dòng)作以緩沖外力等。
4、掌握科學(xué)的用力知識(shí)、防止用力不當(dāng)。
5、保持有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉均衡。同時(shí)參加一些力量和柔韌練習(xí)防止受傷。
6、你的身體需要時(shí)間去恢復(fù),鍛煉但不使身體受傷。
7、參加不同的訓(xùn)練如:交叉訓(xùn)練鍛煉不同的肌肉群
8、不要過(guò)度勞累、防止肌肉因肌肉疲勞導(dǎo)致的損傷。
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