左旋肉堿茶多酚膠囊的療效怎么樣 會(huì)有哪些副作用
左旋肉堿茶多酚膠囊(貝興)，由廣東長(zhǎng)興生物科技股份有限公司研制并生產(chǎn)，其對(duì)于有良好的效果。那么左旋肉堿茶多酚膠囊的療效怎么樣 會(huì)有哪些副作用
左旋肉堿茶多酚膠囊能減少身體脂肪，降低體重。降低血清總膽固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，預(yù)防心臟病。在運(yùn)動(dòng)時(shí)幫助身體燃燒脂肪，提高運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量、耐力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。促進(jìn)丙酮酸代謝供能，減少乳酸在肌肉細(xì)胞中的堆積。
同時(shí)，左旋肉堿茶多酚膠囊能增強(qiáng)心肌細(xì)胞氧化脂肪的能力，降低高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)。增強(qiáng)機(jī)體活力，緩解疲勞。提高人體的免疫功能和肝功能。預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生脂質(zhì)過(guò)氧化物，保護(hù)肌纖維不受游離基團(tuán)的傷害。減慢人體的衰老過(guò)程。
會(huì)有哪些副作用?在實(shí)踐中我們需注意四個(gè)問(wèn)題，才能到良好的效果：
(1)工業(yè)生產(chǎn)的肉堿中常含有一定量的右旋肉堿。右旋肉堿不僅沒(méi)有減肥作用，而且對(duì)肌肉生成有害，可造成肌無(wú)力、肌萎縮。因此，在購(gòu)買肉堿產(chǎn)品時(shí)要選購(gòu)純度在99%以上的左旋肉堿。
(2)服用量：目前認(rèn)為安全范圍在1000毫克/日～5000毫克/日。服用時(shí)不要同時(shí)服用大量氨基酸，因?yàn)榘被峥赡苡绊懽笮鈮A的吸收。
(3)左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后1小時(shí)～6小時(shí)。因此用1小時(shí)以后配合有氧訓(xùn)練，減脂效果最明顯。
(4)服用左旋肉堿會(huì)影響睡眠質(zhì)量，故不宜在睡前服用。
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