蛋白粉(湯臣倍健)

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吃膠原蛋白粉要注意時(shí)間。膠原蛋白粉的最佳服用時(shí)間為睡前半小時(shí)，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)間，與果汁或是牛奶或純凈水?dāng)嚢枰黄鸱?。另外如果是熱水?qǐng)不要超過(guò)40攝氏度。

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