高鈣片(蓋樂)

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高鈣片(蓋樂)，由好醫(yī)生藥業(yè)集團(tuán)有限公司研制并生產(chǎn)，其對(duì)于有良好的效果。那么如何才能使鈣吸收好？兒童高鈣片幫助兒童補(bǔ)鈣

天天補(bǔ)鈣，不一定鈣很好的吸收利用了。一定要補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D，并且很好的曬太陽。維生素D不夠，曬太陽很少，雖然補(bǔ)了鈣，沒有很好的利用，所以還會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，所謂真正的缺鈣。家長也不要一味寄希望于鈣品，戶外運(yùn)動(dòng)、曬太陽、營養(yǎng)均衡才是重要。

維生素D真正的來源不是吃進(jìn)去的，曬太陽可以提供我們?nèi)梭w需要維生素D的95%以上。曬太陽要提倡每天在1-2個(gè)小時(shí)以上，而且曬的面積比較大，最好是全身。冬天，我們?cè)诒本?5度以上地區(qū)的日光的紫外線就已經(jīng)很少了，所以我們冬天一定要補(bǔ)充維生素D，單曬太陽已經(jīng)不夠了。

溫馨提示：

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